哎唷，朋友呀！咱今儿来唠一唠那个有特别极为相当之多的INTJ都鬼鬼祟祟暗暗摸摸悄悄搜寻过的论题：“intj容易会得精神病吗？”。
别对承认感到不好意思，我晓得你必定在深夜时，目光直直地盯着天花板细细琢磨过这事情。身为那种在MBTI圈摸爬滚打将近十年的资深人士，我太清楚了——我们INTJ这类人的脑子，整日就跟那种处于高速运转状态的CPU没两样，着实极易使得人去怀疑是不是哪一处出现烧坏的状况了。尤其是在过年回到家被亲戚讲“你这孩子为何这般不合群”的时刻，那种自我怀疑的程度简直高到爆表了。
前阵子恰好刷到一条新闻，上海杨浦区举办了一场“MBTI 四色次元”跨年派对，嘿，现场竟然给 I 人和 E 人发放不同颜色的手环。有一位戴着紫色手环的 INTJ 小哥，在接受采访时讲道：“平常一头埋进工作当中，跟性格相契合的人聊天，根本不会觉得尴尬。”瞧见了吧？咱们 INTJ 并非怪异，实则是没有找对合适的圈子！
为啥INTJ总觉得自己要疯
咱们这个INTJ类型的脑子，打从一开始就是一个天生的分析机器。碰到事情的时候，最初的反应并非是对感受的捕捉，而是进行拆解，接着归类，还要寻找其间的逻辑关系。这本该是一种超乎寻常的能力，然而一旦运用过度那就会带来麻烦。
你来思考一下，一般正常的人倘若感到难过了，大哭一场便算是了事了，可INTJ要是难过起来？首先得剖析自身究竟是因何而难过，接着还要去分析这种难过是否具备合理性，随后还得为这份难过构建出一个模型，最终得出这样的结论——“依据我的分析，我是不应当难过的”。结果，情绪不仅没有处理妥当，脑子反倒还出现了过载的状况。
这便是为何咱们INTJ极易陷入那样的死循环，死循环是“明明已然十分疲惫却根本停不下来去思考”。身体渴望着能够休息，然而脑子却不允许，最终的结局就是整个人既疲惫不堪又难以入眠，感觉距离发疯已经不远了。
逻辑机器启动太久会死机
INTJ存在一个尤为坑人的设定，那便是压力越大就越发喜爱思考。正常之人的脑回路是压力大进而心情差，而INTJ却是压力大之后更加起劲地剖析问题，剖析不出结果遂愈发焦虑，而后又持续进行分析。
我将其称作“死循环式内耗”，你瞧那些身为程序员的INTJ，项目出现bug时能够连续熬上三天设法找寻问题，最终bug是修复好了，可人也快近乎要升天了，头疼、肩膀变得僵硬、眼睛变得干涩，这些都是咱们INTJ的标准配置。
可千万别把这样的状态当作是“我在努力”呀，实际上这是你的身体在发出求救信号呢！只是很可惜，咱们INTJ这类人天生对于身体发出的求救信号反应较为迟钝，非要等到身体彻底垮掉之后才会意识到存在不对劲的情况。
孤独不是病 但太孤独真要命
INTJ的社交模式格外奇特——并非是不想去结识朋友，而是嫌恶去结交那些毫无价值的朋友。我们所追求的是那种能够深入到灵魂最深处的交流，并非是像办公室茶水间里那种毫无实质意义的闲聊话语。
于是问题出现了，这般主张“宁缺毋滥”的社交方式，极易失控演化为“近乎没朋友”的状况。当独自一人之时，INTJ会感觉颇为畅快，毕竟终于无人再来干扰自己思考了。然而随着时间的持续，那种处于与世隔绝状态下的孤独之感便会缓缓渗透进来。
差别之处在于：健康的独自相处意味着充电事宜得以实行，而不健康的独自相处则意味着漏电情况随之发生。设若你察觉到自身处于独自状态时就什么事情都不想着手去做，仅仅是对着墙壁发呆发愣，那么就应当提高警惕了——这并非是在尽情享受孤独滋味，而是抑郁症状即将出现的早期迹象。
压力长啥样 INTJ你照照镜子
INTJ崩溃的形式颇具鲜明的INTJ特点，并非是那种大哭大闹的情形，而是呈现出一种外在看似毫无起伏波动的状态，但其内心实则已然演绎完毕一场如同末日般宏大的影片。
人是骗不了身体的反应的，眼睛干痒发涩，后颈与肩膀硬如石块，夜晚躺下时脑子如同在播放电影，这些全是INTJ压力过度而发出的信号弹 ，你觉得是熬夜过多所致，实际上是你神经系统在呼喊“老子承受不住了”。
超坑的是，INTJ觉着这些全是小问题，忍一忍便过去了。然而忍着忍着，身体就直接给你来个死机重启。那些半夜三点依旧在琢磨“五年计划”的INTJ，你们的黑眼圈已然将你出卖了。
停下来 不然真的会坏掉
INTJ最为需要去学习的技能并非是怎样能够更加高效，而是怎样进行“关机”，对于咱们这类脑力如同永动机一般的人来讲，“啥也不做”简直就像是一种违背人性的训练。
且听我来提供几个法子：迫使自身外出溜达溜达，可以是那种不存在信号的偏僻山沟；寻觅一项依赖动手操作的兴趣爱好，像是搭乐高积木、玩滑板之类均可；暂且将脑海之中那些雄伟庞大的规划搁置一旁，专心致志于当下这一分钟。
铅笔道这家公司的创始人是王方，他属于 INTJ 类型，他曾讲出一句我特别认可的话：“人工智能不会嫌弃我身为处女座所具有的那种挑剔，而且也不会在半夜的时候突然间就不见踪影。”然而咱们必须得牢记，人工智能是不会消失不见的，可是我们自身的身体却会经历变化。千万别等到身体如同要跟你闹离婚那般才想到去挽回。
做个人吧 别当机器人
INTJ跟精神病所间隔的，实际上就是那一层“做人”的距离，我们太过于惯常把自身当作解决问题的机器了，却忘掉了机器同样是需要保养的。
那种“称作冷漠、呈现孤僻、偏向爱钻牛角尖”的标签，在好多时候仅仅是咱们针对自身太过严苛的外在所展现出来的样子。实际上 的 INTJ 并非是没有情感这类的怪物，而是特别想要将情感梳理顺畅结果反倒把自身给弄得晕头转向的平常人。
不要再把“我天生就这样”当作借口来虐待自身了，INTJ并非机器人，INTJ是有着血肉 ，会感到疲惫、会哭泣、会渴望被拥抱的人类，偶尔准许自己“不那么INTJ”一回，天不会坍塌，你的五年计划也不会崩溃。
留下个问题给大家去思索考虑：你最近一回由于过度地思索从而把自己弄崩溃掉，是在什么时候？到评论区域聊一聊，点赞数最多的那一位，我赠送你一句“别想得太多，去睡觉啰”！记着转发给你身旁那个看上去始终冷静，实际上内心已然像大海翻浪般的INTJ朋友！
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